[ChipThaRipper]

Bänk och första gången med frontböj igår.

Bänk:
85kgx15. Enligt beräkningar ska jag göra 16,5 reps på 85 för att klara 120, så en liten bit kvar. Möjligtvis att jag skulle klarat 16 med pass men låter det vara osagt.
Fyra set pushdowns med rep också, ökade för varje set och körde alla reps så explosivt jag kunde.

Frontböj: Maxade som jag hade tänkt och fick upp ynka 95kg... Blir garanterat fokus på frontböj framöver.

EDIT: Lite sketchy i ryggen när jag vaknade men hoppas det beror på trötthet och inget annat.