Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

ceejay · 2019-06-02, 10:55

Yea, antingen dålig kroppskontroll eller oröörlig höft.

1. Av med skorna.
2. Stå axelbrett och skapa ett fotvalv så att inte foten kollapsar inåt.
3. Behålla fotvalvet under hela lyftet.

2019-06-02, 10:55	#31427
ceejay å nej, måste man komma på en ny text igen Reg.datum: Oct 2007 Ort: uppsala Inlägg: 20 105	Yea, antingen dålig kroppskontroll eller oröörlig höft. 1. Av med skorna. 2. Stå axelbrett och skapa ett fotvalv så att inte foten kollapsar inåt. 3. Behålla fotvalvet under hela lyftet. __________________ Ceejay's träningsjournal!