Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Zelnah · 2017-11-17, 17:14

Dagens pass:

Ben/Mage
17 November 2017

Knäböj:
80x8
90x8
95x5
95x5
95x5

Utfall:
16.6x8
21.1x8
21.1x8
21.1x8

Benpress:
130x8
150x8
150x8
150x8

Sen lite diverse magövningar, toe to bar och abwheel.

2017-11-17, 17:14	#15
Zelnah Registered User Reg.datum: Feb 2017 Inlägg: 144	Dagens pass: Ben/Mage 17 November 2017 Knäböj: 80x8 90x8 95x5 95x5 95x5 Utfall: 16.6x8 21.1x8 21.1x8 21.1x8 Benpress: 130x8 150x8 150x8 150x8 Sen lite diverse magövningar, toe to bar och abwheel.