Citat:
Ursprungligen postat av Grimner
Jag äter alltid min största och mest proteinrika måltid på morgonen. Gillar att sparka igång dagen rejält. Fungerar detta eller finns det någon nackdel med att göra så? Tränar sent på kvällen och äter någon lättare middag efter det.
|
Rent spontant känns det mest logiskt (imo) att lägga största och det mest proteinrika målet efter sin träning, särskilt om man tränar kväll och har en lång natts sömn framför sig.
Skickat från min iPhone med Tapatalk