Igår vart det ett pass för brösten från himlen
Hantelpress:
uppvärmning
36x5+2
36x2
26x8
Liggande maskinpress:
40x10
45x6
45x6
Pec dec:
30x10
35x9
40x7
40x fail
Bästa passet på väldigt länge, kändes underbart efteråt
Idag ska det bli ett lika underbart ryggpass med marklyft
