Visa ett inlägg
Gammal 2007-10-03, 16:46   #1
Mackanlarsson
Registered User
 
Mackanlarssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Inlägg: 3 297
Mackans träningsdagbok

2 oktober - 2007
Plats: Sporthallen

Knäböj (endast bälte)

90x3
120x3
140x3
160x3
180x3
200x3
220x2
240x2
260x2
280x2 (pers rek på maxtvåan med 2,5 kg)

Knäböj (full utr)

310x2
335x1
340x1

KOMMENTAR:

Gick väldigt bra med tanke på att jag hade ryggskott i lördags och knappt kom upp ur sängen då
Mackanlarsson är inte uppkopplad   Svara med citat