Citat:
Ursprungligen postat av Henke84
ja ett arbetsset ja. fast värmer ju upp med rätt små steg så. men så har jag rätt röten kondis också
|
Ja det är ju helt sant, jag värmer dock inte upp innan jag börjar lyfta. Men å andra sidan så använder jag så lätta vikter att det inte behövs.
Off-topic, lycka till med din träning Henke! Jag tittar i din journal titt som tätt.