Citat:
Ursprungligen postat av J.V
Att det inte ar spikat med vardelosa aminosyror.
|
+1.
Och att den verkligen innehåller alla essentiella aminosyror
(undantaget tryptofan, det gör inget om den saknas).
Se till att det inte är en extremt skev fördelning där det mestadels är BCAA. 3-4 gram leucin per 10 gram är lämpligt t.ex.