Citat:
Ursprungligen postat av smerk
Jag har kommit fram till att jag blir vattnig av mycket kolhydrater med högt GI. Söker därför tips på råvaror med lågt GI, samt trevliga rätter som kan göras med dem!
|
Ifall du vill fortsätta leva loppan matmässigt så sänker loppfrön i samband med måltid GI. Det ska ligga en tråd om det någonstans.
Äppelcidervinäger sänker också GI i måltiden, varken gott eller bra för tänderna dock.