Visa ett inlägg
Gammal 2020-05-23, 16:12   #5
zyzolol
Registered User
 
zyzolols avatar
 
Reg.datum: Nov 2012
Ort: Växjö
Inlägg: 33
Mjaaa, personligen gillar jag inte det.

Rygg ligger lite här o där, för lite ben, för lite vila, för mycket abs.

hade hellre sett ett mer traditionellt push/pull, med minst 1 dedikerad dag till Ben + Abs så du inte ser ut som en kyckling, köttat lite abs på nån annan dag också med minst 1 dags vila i mellanrum.

Men pröva säg 1-2 månader med ditt schema, se hur din kropp svarar på det och hur du känner dig, justera därefter(alla är ju olika).
__________________
Gym, Calisthenics, Breakdance

Senast redigerad av zyzolol den 2020-05-23 klockan 16:21.
zyzolol är inte uppkopplad   Svara med citat