Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Vilka veckodagar kör du det? Benpress och marklyft tar delvis på samma muskler, så dem skulle jag kanske inte kört två dagar i rad. Och med lårcurl maskin antar jag att du menar benspark?
Tycker det ser okej ut annars.
|
bra poäng tar och kastar om det. Annars är det Måndag Tisdag Torsdag Fredag som gäller.