Citat:
Ursprungligen postat av smerk
Gör ni bra gains på balans? Vill väga längden - 100 och ökar tålmodigt kalorier men ligger still i vikt, tycker mig bli större dock. Rimligt att man kan göra gains på balans när man väger så lite som 77 på 183?
|
För mig gick det trögt att bygga på balans efter nybörjarstadiet, gäller att vara tålmodig. Fördelen är att man slipper lägga på sig fett och försämra sina förutsättningar i det avseendet.