Citat:
Ursprungligen postat av 1x0
Dina utsida axlar är så saftiga!
Lovar. Om du fått för dig att satsa på militärpress ett tag, hade du kunnat utveckla galen styrka av din axel-muskelmassa!
Stora utsida axlar och biceps ger stort intryck. Måste skaffa.
|
Jag har äntligen kunnat börjat köra lite mer axlar nu efter ett par månaders uppehåll. Jag haft massa problem tidigare med smärta i båda axlarna, och har fortfarande lite problem, kan inte köra tunga sidolyft t.ex. men militärpress (bästa 2x55kg) funkar nu igen, även om jag föredrar att köra med hantlar där jag tagit 4x28kg sittande.
Att skaffa stora axlar och armar ligger på proilistan tillsammans med att försöka jobba på en lite bredare rygg (och ben) :P