Citat:
Ursprungligen postat av sweet tooth
En dum fråga kanske men hittar inte mycket information kring ämnet.
Det är så att jag har lätt att få näsblod och då är det ganska stora mängder som rinner ut, ofta 1-2 DL, ibland mer.
1. Hur mycket energi innehåller blod, eller hur mycket energi behövs för att återställa blodet till normala nivåer?
2. Hur mycket blod behöver kroppen per Kg fett respektive muskelmassa? Tänker att kroppen kanske inte återställer lika mycket blod om man deffar, vilket jag gör just nu, om den inte behöver allt.
Har just precis förlorat ca 2 Dl blod, har jag en ursäkt att äta lite sött nu?
|
Förlorar du så mycket som 2 dl regelbundet bör du nog anstränga dig lite extra för att se till att täcka ditt järnbehovet.
Vid kaloriunderskott får kroppen svårare att nybilda alla typer av celler, men röda blodkroppar har säkerligen högre prioritet än många andra typer. Men visst påverkas det.