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XFactor · 2012-08-05, 18:56

dagens pass:

Bänk:
3x90kg, 3x95kg, 3x100kg, 3x105kg, 1x110kg, 1x115kg, 1x120kgPB, 5x100kg

Pushpress:
5x40kg, 5x50kg, 3x60kg, 1x65kg, 1x70kg, failx75kg, 1x75kgPB, failx80kg

Smal bänk:
3x80kg, 3x90kg, 3x95kg, 4x100kgPB

2012-08-05, 18:56	#235
XFactor Registered User Reg.datum: Jan 2012 Ort: Piteå Inlägg: 777	dagens pass: Bänk: 3x90kg, 3x95kg, 3x100kg, 3x105kg, 1x110kg, 1x115kg, 1x120kgPB, 5x100kg Pushpress: 5x40kg, 5x50kg, 3x60kg, 1x65kg, 1x70kg, failx75kg, 1x75kgPB, failx80kg Smal bänk: 3x80kg, 3x90kg, 3x95kg, 4x100kgPB __________________ Tr.journal - Byggning X2 (grovisjobb & hårdträning) Tr.journal - Från Gymmet till skidspåret Blogg - www.4-klovern.se "Grab a snickers! packed with peanutpower"