Ämne: Spoon springer och bänkar
Visa ett inlägg
Gammal 2020-06-30, 06:26   #996
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 409
Tisdag 30 juni 2020

Chins
8x6
1 min vila

Armhävningar
10x10
15 sek vila

Maghjul
Utsida axlar
3 set

Armhävningarna är goa, 15 sek är väldigt lite [emoji16]

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat