Måndag 11 Juli 2016
Luleå Atletklubb 15.20-17.00
Böj Utan bälte
10x20kg
6x40kg
2x60kg
2x70kg puffar på
2x70kg
2x70kg
2x70kg
2x70kg
2x70kg
Bänk markerade stopp
10x20kg
6x40kg
3x45kg
6x47,5kg
6x47,5kg
6x47,5kg
6x47,5kg
6x47,5kg
6x47,5kg
Klossbänk hög kloss 6 cm
2x60kg TS
2x60kg TS
2x60kg TS
Inga konstigheter i böjen. Volym i bänken som denna vecka kändes betydligt bättre än förra måndagen, skönt!
Klossbänken kändes stabilt, sista set by far det bästa.
__________________
"En käftsmäll då och då är bara pedagogiskt"
#Lejonhjärta #Valkyria #BTSAthlete
|