Visa ett inlägg
Gammal 2019-05-17, 06:47   #698
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 686
Alltså dom där långa raka marklyften dödar alltid mina baksidor dagen efter

Sprang lite lätt iallafall.

2 km jogg till gymmet

5x400 meter 16.8 km/h (3:34/km)

2.5 km jogg hem.

Var bara baksidorna/röv som var slitna. Pulsmässigt gick det väldigt lätt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är uppkopplad nu   Svara med citat