Ämne
:
Glass, fluff och limpa med inslag av motion.
Visa ett inlägg
2019-05-17, 06:47
#
698
StarkaUlf
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 686
Alltså dom där långa raka marklyften dödar alltid mina baksidor dagen efter
Sprang lite lätt iallafall.
2 km jogg till gymmet
5x400 meter 16.8 km/h (3:34/km)
2.5 km jogg hem.
Var bara baksidorna/röv som var slitna. Pulsmässigt gick det väldigt lätt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av StarkaUlf