Ämne
:
W.J's dedication to Powerlifting
Visa ett inlägg
2019-07-11, 17:36
#
2315
W.J
Marklyft!
Reg.datum: May 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 2 647
Måndag
smalmark
6x140 4set
Ryggkomp
Bänkpress lila gummiband
3x3x125
Tisdag
Knäböj
5x110 6x120 6x125 6x130
Onsdag
Bänkpress FU
2x145 4set
Fredag
Benkomp
Lördag
Lite bänk upp till 150
Kör smalmark tills jag böjer vettigt igen.
Bänken verkar gå ok än
__________________
Journal
Dedication to powerlifting
W.J
Visa allmän profil
Besök W.Js hemsida!
Hitta fler inlägg av W.J