[Diomedea exulans]

Repostar mig själv:

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Bumpar denna (möjligen dumma) fråga.

Om inte kroppsviktsökningen är en tillförlitlig indikator på kaloriöverskottet, vad är då det bästa alternativet?

Jag gissar att det är att ligga stilla i vikt och väga och mäta allt man äter ett tag, och därmed ta reda på vad man äter på kaloribalans, och därefter lägga till de extra kalorierna?