|
Kan jag träna rygg idag? Körde snatch grip mark igår (lätt, ca 90kg) ca 4 set på bendagen, samt 4 set baksida axlar isolerat. Träningsvärk i ländrygg och traps idag. Tänker att jag kan köra lite horisontella drag idag och skippa traps och ländrygg? Var 3 dagar sedan senaste renodlade ryggpasset
|