|
20/9-2017 onsdag
Ladan
Bänkpress med stopp
5x70
4x90
---
4x3@102,5 Tyngre än väntat.
Marklyft Sumo med paus vid knäna
4x6@80
Mage-Biceps
3 set
Bänken var tung idag. Kul och lite läskigt att vara tillbaka på marklyft. Körde med höften ganska högt i starten idag. Kändes bäst så.
|