Nu blir det två tyngre styrkepass söndag+måndag, sen blir det en deload fram till nästa söndag eller måndag och lite mer fokus på löpningen.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|