|
Knäböj -
102kg x8 x8 x8
Styrkevändningar -
62kg x8 x8 x8
Körde även några sköna underarmsövningar och någon axelrehab övning, för rotorkuffen.
Fick även formcheck av brorsan som är här över jul och formen är mer än godkänd! [emoji123]
Skickat Via Tapatalk
|