Visa ett inlägg
Gammal 2018-09-17, 18:19   #55
LinaD
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2018
Inlägg: 67
Måndag 17 september 2018
Missat att skriva i ett antal pass de senaste veckorna men har generellt inte tränat så mycket. Orken försvann lite när jag började jobba igen efter semestern, trots att jag egentligen vet att träningen ger mer energi än den tar. Gött att jag ändå kunde gå in och sätta ett par pbn - kroppen är häftig!

Knäböj
30 kg: 1 x 3
40 kg: 1 x 3
50 kg: 1 x 3
55 kg: 1 x 3
57,5 kg: 1 x 3 (hit utan bälte!)
60 kg: 9 x 3 PB

Bänkpress
25 kg: 1 x 3
30 kg: 1 x 3
32,5 kg: 1 x 3
35 kg: 6 x 3 PB

Good mornings
17,5 kg: 3 x 12
LinaD är inte uppkopplad   Svara med citat