Ämne
:
Styrka, explosivitet, massa, Crossfit - Ska bli maskin
Visa ett inlägg
2018-01-13, 14:12
#
9
Adept
Registered User
Reg.datum: Jan 2015
Inlägg: 525
Rygg och biceps lördag
Supinerade chins
8
5
4
3
Hmm
Kabelrodd
65x8
55x10
55x10
Latsdrag
65x10
75x6
65x10
65x7
Preacher curl
27,5x12
30x8
27,5x7
Hantelcurls
15x8
12,5x12
12,5x10
12,5x10
Disco
__________________
Arketyp
Adept
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Adept