Visa ett inlägg
Gammal 2014-09-08, 09:40   #71
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Jag får köra mer intensivt och tagga till lite! Sova mer också!

Då kommer det se bättre ut.

Tilläggas att säga: 3-3.5 H med uppvärmning/dusch etc. Sen som sagt 1-3 min Setvila.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat