Citat:
Ursprungligen postat av Tobbey
Nu låter vi bli att påpeka allt för Ozzi, verkar som att han har koll på läget bra nu  Håll koll på vågen och vikterna på gymmet (att både och ökar) så blir det sjukt bra. Fatta en viktuppgång på 20kg med minst x10 på dem 20-kilona mer på din total (böj, bänk, mark). |
:-) De största nojorna är borta nu. Aldrig mått bättre.
Absolut. kör 0,25-0,35kg / vecka
när jag vägde 55kg böjde jag 70kg. Så ska se till att få tillbaka rörligheten så är jag snart på G
första böjpasset på söndag! astagg!