Lysande tråd, har dock en fråga.
Citat:
Hur kan upptaget av EAA påverkas på olika sätt?
- Effekten blir troligen sämre om man blandar det det med långsamma livsmedel; i princip all fast föda, och en del juicer. För bäst effekt ska det intas för sig självt, eller tillsammans med maltodextrin, druvsocker eller strösocker, i vatten.
|
Påverkas proteinsyntesen negativt på nåt sätt om man blandar esapron med malto direkt efter träningen?