Visa ett inlägg
Gammal 2018-02-01, 19:36   #1179
Sheikah
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 792
Hur äter man efter mättnad när man väl har börjat räkna kalorier?

Jag är en högenergiförbrukare. Tycker att det är jättesvårt med mättnad. Äter väldigt mycket vegetariskt och wholefoodsbaserat. Äter jag mig proppmätt har jag sällan fått i mig tillräckligt med energi för att ersätta min träning. Borde inte kroppen justera min hunger så att jag kan äta mer? Ska försöka, under en period nu, att sluta räkna kalorier men är rädd för att tappa mycket i vikt.

Hur gör ni?
Sheikah är inte uppkopplad   Svara med citat