Ämne
:
Lite träning
Visa ett inlägg
2019-11-29, 20:55
#
1608
Tsubodai
Registered User
Reg.datum: Jul 2011
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 2 578
2097:e passet idag mellan 1146 och 1243
Stoppbänk
1rm 125kg
20*15
40*6
60*6 @ 8
72,5*6 @ 7
82,5*6 @ 5
82,5*6 @ 5
82,5*6 @ 5,5
82,5*6 @ 6
82,5*6 @ 3
Fortsatt bra känsla i bänken
Dalatriceps
1rm 25,9kg
15*9 @ 0,5
17*10 @ 0,4
17*12 @ 0,2
17*10 @ 0,5
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
filmjölk
Jag tolkade texten som att man skall plocka bort tyngre hantlar från gymmen. Jag känner mig kränkt.
Tsubodai
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Tsubodai