Citat:
Ursprungligen postat av Fetknoppen
Nej den teknik han använde passade bra på 80-talet när utrustningen inte gav så mycket hjälp. Det var nästan samma sak som att lyfta enbart med bälte då...Idag är den tekniken allt annat än bra, naturligtvis lite beroende på hur man är skapt. Vissa personer kanske kan böja så även idag, men flertalet lyftare ska nog använda en teknik som innebär att man står ganska upprätt.
|
Fast
helt kass är inte hans teknik nu heller... 805 kg i 90:an (2005) vid en ålder på 45+ är inte illa.
300, 217,5 och 287,5 (böj, bänk, mark) och ett fjärdelyft på 226 kg i bänken.
Fast i princip så har ju Fetknoppen rätt.