Citat:
Ursprungligen postat av Damien Thorne
Fick en fråga om det fanns nån fungerande länk till MM2K eftersom hemsidan inte fungerar längre.
Svarade :
Nej, tyvärr.
Jag hade den på en norsk hemsida som jag trodde var gratis. Den var tydligen bara gratis om man hade minimal trafik på den.
Fick ett meddelande att jag hade för mycket trafik på den, så dom ville ha betalt. Och eftersom jag inte har nåt intresse att betala för en hemsida så las den ner.
Hade tidigare Passagen och sen Spray. Men dom las också ner pga att det blev en betaltjänst.
Nu har jag tappat orken och lusten att söka efter en ny gratis hemsida för att hålla igång programmen.
Dessutom så är allt mitt intresse för bänkpressprogram borta, jag tränar inte ens bänkpress längre.
Här finns originalet av "Gamla MM2K"
http://www.weightrainer.net/spreadsheets/mm2kadd40.html
Och här finns originalet av "Nya MM2K"
http://www.weightrainer.net/spreadsheets/mm2kadd50.html
Länkarna till programmen är inte excel, så allt måste räknas ut manuellt.
Följ tabellen för att se vilka vikter du ska köra på. Det står i Pound. Egentligen ska man dela allt i 2.2 för att få fram kg, men det är enklare och man slipper ojämna avrundningar om man istället delar allt i 2. Resultatet blir ändå samma.
Observera att Nya MM2K är 5kg tyngre hela programmet förutom på slutet jämfört med min version. Gamla MM2K är ganska lika som min version. |
Vad synd att du har tappat suget för bänkpressen.
Jag vill att du ska veta att du har varit en bra inspirationskälla med dina program och svar på olika frågor.
Jag uppskattar det du har bidragit med i den här tråden väldigt mycket, så du är värd creds mannen
Och jag är övertygad om att fler än jag känner på samma vis.
Tack och kanske på återseende, om bänkpresslusten skulle komma smygandes senare.