BTW. så gjorde jag en 9punkt kalipermätning idag (försöker göra en var 3-4 v.) Den visade att jag ligger helt ok i fas. ligger just nu på ca 12%. Kan jämföras med 7% som lägst på i somras.
Mixtrar och trixar mycket med maten nu, men jag tror mig hittat en RÖD-tråd som verkar fungera bra för mig (vid överskott), muskelbygge så att säga!
|