Luleå Atletklubb, 15.30-16.55
Böj utan puffar eller bälte
10x20kg
5x40kg
2x65kg
2x65kg
2x65kg
2x65kg
2x65kg
2x65kg
Klossbänk låg
10x20kg
5x40kg
5x40kg
3x50kg
2x52,5kg
1x55kg
2x60kg 3cm
1x60kg 3cm
2x60kg 3cm
2x60kg 3cm
Bänk
2x50kg
2x50kg
2x50kg
2x50kg
2x50kg
2x50kg
Kommer ner i lokalen och går in i en syrelös källare, hjälpte inte redan seg kropp och knopp.
Öppna upp för mesigt korsdrag då även forcerade ventilationen tagit semester.
Nåväl återhämtningsböjen gick utan problem.
Klossbänket började skakigt och missade andra 2:an, men efter en mental hurril och påkalla sisun så blev 3x2 uppnått och det var planen. Efterföljande återhämtningsbänkande på 50kg, inga bekymmer.
Ligger lågt med komp idag och imorrn för att brassa på lite mera under helgen.
