Tack för välkommandet .Här kommer mitt senaste inlägg från mitt bröstpass idag.
Bänk 60kg 12/12 100kg 10 110kg 4/4/4
Hantelpress sned 32kg 7/7/7/7
Peck deck 10/8/8/8
Hantellyft(droppset)12kg 10/ 10kg 10/ x 3
Ett bra pass idag, kände mig överlag ganska jämnstark och fick ett bra tryck i pecksen.
Nästa pass blir på måndag och då blir det bendag.
När min dator blir"frisk"kommer jag lägga in lite bilder som tas efter passen, kommer också lägga en bild från när jag såg strongman tävlingen som gick på Älvsjö i höstas.
Hade bland annat turen och få träffa Mariusz Pudzianowski och Jarek Dymek mina landssmän på mässan fick tom en pratstund med Mariusz, vilket gav mig motivation för ett bra tag framöver
