24 Fredag
Idag kände jag mig mycket bättre tyvärr trodde jag att jag på något sätt skulle vara ännu starkare än vanligt, hm.
Stående rodd 50kg 15 90kg 10 130kg 8/8/8
Marklyft 130kg 6 160kg 4/4 200kg 1 160kg 3
Sittande rodd fullt mag 10/10/8
Det räckte och vart över kan knappt skriva nu, det värker något grymt i ryggen.
Ska upp till 240 i mark inom rimlig framtid, då det idag var första markpasset på 6 månader minst.
