Visa ett inlägg
Gammal 2009-09-07, 11:44   #8
Bozar
Registered User
 
Bozars avatar
 
Reg.datum: May 2006
Inlägg: 403
Citat:
Ursprungligen postat av saab900 Visa inlägg
Ett problem jag stöter på direkt när jag ens tänker tanken är följande:

Hur ska jag ens kunna ersätta mina pastaberg och brödorgier med fett när jag inte tycker om t ex majonnäs, dressing, fetmjölk, fil eller annat sånt klet? Annars skulle det vara intressant att se om det kunde hjälpa mig som har IBS med främst gasbevär att få magen att må lite bättre.
Du behöver ju inte ta bort alla kolhydrater direkt, börja med att käka en liten del kolhydrater och ersätta kaloribortfallet med t.ex. kallpressad olivolja eller rapsolja. Allt är en kompromiss, du kommer inte kunna träna vråltungt helt utan kolhydrater så det handlar om att hitta sin egen balans.

Fetare proteinkällor i allmänhet kanske kan vara något också som mikaelj skriver. Hel kyckling har du väl inget emot?
__________________
www.entertheoblivion.com
Bozar är inte uppkopplad   Svara med citat