Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - FabianH

FabianH · 2018-01-12, 18:13

Pass 8, fredag

Bröst & rygg

Hantelpress

26
28
30
30
28
26

12-15reps

Hantelrodd

4x12 40kg

Kabelflies

4set

Kabelrodd

4set

Latsdrag

3set v-grepp

Lutande press i smith

4set

Sammanfattning Jauuddåå

2018-01-12, 18:13	#9
FabianH Registered User Reg.datum: Sep 2011 Inlägg: 2 180	Pass 8, fredag Bröst & rygg Hantelpress 26 28 30 30 28 26 12-15reps Hantelrodd 4x12 40kg Kabelflies 4set Kabelrodd 4set Latsdrag 3set v-grepp Lutande press i smith 4set Sammanfattning Jauuddåå