[Livet]

Vecka 5 Pass 4

Knäböj

1*5*20kg
1*5*60kg
1*5*100kg
1*4*120kg
1*3*140kg
4*3*160kg

Marklyft

1*5*70kg
1*5*130kg
1*4*155kg
1*3*180kg
1*2*205kg
3*1*217.5kg

Spotopress

1*20*20kg
1*5*70kg
1*4*85kg
1*3*102.5kg
4*2*110kg
1*3*102.5kg