[Livet]

Vecka 5 Pass 3

Bra pass idag.

Film

Pausböj på vägen upp

1*5*60kg
1*3*100kg
1*3*120kg
3*3*125kg

Marklyft till knäna

1*5*70kg
1*5*130kg
1*4*155kg
1*4*180kg
2*3*190kg
1*4*180kg

Bänkpress

1*20*20kg
1*5*70kg
1*4*85kg
1*3*102.5kg
1*2*115kg
4*1*122.5kg
1*2*115kg
1*3*102.5kg