Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Din senast NY-UPPTÄCKTA bra ingrediens eller matvara?

tefached · 2012-06-08, 18:27

Börjat käka en del sojafärs

näringsvärde per 100g

330 kcal
52g protein
16.3g kolhydrat

samma effekt som havregryn när man tillsätter vatten brukar bli mätt på 60g me sallad o lite salsa på runt 200 kcal.
tar 3-4min att laga.

2012-06-08, 18:27	#3485
tefached Registered User Reg.datum: Nov 2011 Inlägg: 92	Börjat käka en del sojafärs näringsvärde per 100g 330 kcal 52g protein 16.3g kolhydrat samma effekt som havregryn när man tillsätter vatten brukar bli mätt på 60g me sallad o lite salsa på runt 200 kcal. tar 3-4min att laga.