Visa ett inlägg
Gammal 2005-04-28, 20:25   #3
Fettecke
Registered User
 
Fetteckes avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Östersund
Inlägg: 4 018
Du ska gefan i att lyfta nånting som du känner av, max 5-10kg... inte träna med den armen om du inte vill fördärva längre tids träning...

jag hade det förut, det fins inge värre när det går "steget längre"... då kan du inte använda armen i vardagen heller, så du ska släppa den vikt du nu tänkte lyfta och smörja med ZOn eller Ipren... alltså, gefan i allt vad som träning heter. och nyttja Zon eller Ipren, så e de över på 1-2v (2v för att vara 100% säker)
Fettecke är inte uppkopplad   Svara med citat