Visa ett inlägg
Gammal 2007-07-08, 23:12   #174
LadyG
Fudoshin
 
LadyGs avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Stockholm
Inlägg: 9 594
Citat:
Ursprungligen postat av Milia Visa inlägg
De gånger jag sprungit så långt har jag då känt mig rätt sliten dagarna efter och jag skulle nog vila 2 dagar i alla fall. Eventuellt köra lite lätt styrka för överkroppen efter en vilodag, om jag känner mig fräsch.
Hoppla, jag som vilar en dag och kör ett lätt löppass dagen efter vilodagen. Då ska jag nog inte röra vilodagen mer än nödvändigt.
__________________
The only way of finding the limits of the possible is by going beyond them into the impossible. Arthur C. Clarke
Träningsjournal - Mot Stockholm Ultramarathon 100km
LadyG är inte uppkopplad   Svara med citat