|
Men hur kan isåfall kolhydrater ställa till med detta om man använder kolhydrater som i princip inte innehåller natrium?
Rent spontant känns det som att man inför en laddning hellre tar lite för mycket än för lite för att försäkra sig om att man fyllt glykogendepåerna.
Men "alla" erfarna snackar ju om detta med att man slätar ut då. Men jag förstår inte varför.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia
Kroppen gillar - tyvärr - tråkiga saker som balans, måtta och lagom.
|
C4L
|