Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Neutral bål, dra ned revbenen i magen, andas in i magen, spänn, sätt dig.  Du ska fortfarande dra ihop skulderbladen dock. |
Jaha okej... jag tror att jag använder båltryck fel. Jag andas nog mer upp i bröstet än ned i magen...