Visa ett inlägg
Gammal 2010-12-22, 08:49   #75
Curls
Yatesism
 
Curlss avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Inlägg: 4 372
Citat:
Ursprungligen postat av Nano-Sekund Visa inlägg
Jag väger mellan 90-93 just nu (morgonvikt alltså)
Har gymmat väldigt länge i 3 etapper kan man säga.

16-24år Gymmat via hockey, och fotboll (fys) mestadels basövningar bänk,böj,mark,frivändningar osv.

24-25år slutar hockey. Börjar gymma allt mera seriöst (byggaraktigt) med 4-splitt 5-splittar osv. Seriösare med maten kosttilskott etc.

25-26(1/2)år Genomfört 2 större dieter, prövat alla möjliga träningsupplägg läst på som en tok om kost, träning, Näringstajming etc...
Skriver scheman till folk, både träning mat diet osv...

(Just nu) På väg uppåt i vikt efter en kanondiet i sommras försöker sköta allt opti, och långsamt lägga på mig lagom vikt inför diet 2011 !

Kort och gott skrivet!

Ska snart posta lite bilder, och filmer från dieten i sommras, samt skriva lite om hur allt ser ut just nu med mat, tilllskott, protokoll av näring runt träning.
Måste säga att det märks! Är det nån journal jag faktiskt ser fram emot att läsa nya inlägg från så är det denna. Ska bli intressant att se mer om din kost osv.

Tror det finns en hel del här att lära sig av!


Take care!
__________________
Roc Marciano - Panic
Curls är inte uppkopplad   Svara med citat