Citat:
Ursprungligen postat av geoff
Nu försöker du bara bortförklara dig med en massa gallimatias. Väger du dig varje dag vid samma tidpunkt och kollar på trenden för de senaste 7 dagarna så ser du om du är på väg upp/ner i vikt, så enkelt är det.
Sedan för att backa bandet.. varför vill du lägga på dig 10kg fett? 83kg på 193cm är väl en ganska lagom vikt att lean-bulka vid?
|
Mitt mål är att aldrig bortförklara något eller att säga något som skulle vara osanning. Men jag förstår ju att något inte fungerar exakt så som det borde eftersom jag inte går upp i vikt fast jag försöker och vill.
Det vanligaste är att vågen visar mellan 82kg och 84kg, jag väger mig inte varje morgon eftersom det skulle bli bökigt att försöka hitta en våg dom dagarna man sover borta, men 7 av 10 dagar så väger jag mig på morgonen efter toabesöket
Och för att backa bandet: Jag vantrivs med att mina revben sticker ut så tydligt under huden, lika med kotorna på ryggen och benen i armarna.
Jag vill få ett mer fylligt utseende och känna mig bekväm med att visa min kropp i badbyxor och inte alltid gömma mig i stora mjukiskläder.
Jag förstår inte alls folk som strävar efter ett lågt kroppsfett, varför vill någon se undernärd ut?
En annan anledning till att jag vill lägga på mig just fett är att jag alltid fryser.