Även jag har startat en journal! Den handlar främst om styrketräning, simning, löpning och BJJ, med största fokuset på det sistnämnda och lite mindre på det övriga (som mest är komplement). Jag vill även gå från mina 72 kg till 80 utan att lägga på mig ett gram fett
Och nej, det är inte omöjligt. Har haft väldigt låg fettandel på kroppen hela mitt liv och tänker fortsätta med det.
Varmt välkommen att komma med tips och råd!
This is it! (teh shit)