|
Är ny på gymmet och en av övningarna jag kör är marklyft. Jag har en vanlig längd, 185cm men med kort överkropp och långa ben. Jag körde marklyft för första gången igår och efter ha läst noga om tekniken på marklyft gav jag det mitt bästa försök. Det kändes helt okej men när jag ser min teknik på film ser jag att min ryggs vinkel är väldigt brant, nästan som att den är parallell mot golvet. Är detta okej eller bör jag se över rörlighet/teknik?
|